Diabetes: ¿QUé es? ¿cuáles son sus causas? Qué es? La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por presentar niveles altos de azúcar en sangre. La diabetes es una enfermedad crónica, esto significa que acompaña toda la vida a la persona que la padece. Sin embargo, con un seguimiento y tratamiento adecuado se pueden prevenir complicaciones y llevar una vida normal. Se estima que 1 de cada 10 argentinos de 18 años o más tiene diabetes y dado que, por varios años permanece sin síntomas, aproximadamente 4 de cada 10 personas que la padecen desconocen su condición. ¿Cuáles son sus causas? Cuando comemos, los alimentos se digieren y la glucosa se absorbe y distribuye en nuestro organismo. La glucosa es un azúcar que el organismo utiliza como fuente de energía para poder funcionar, pero para que pueda ingresar a las células necesita de la insulina, que es una hormona producida por el páncreas. En las personas con diabetes existe una alteración en la producción y/o el funcionamiento de la insulina, entonces la glucosa queda afuera de la célula acumulándose en la sangre (hiperglucemia). Existen varios tipos de diabetes: Diabetes tipo 1: el páncreas no produce insulina, por lo tanto, la glucosa no puede ingresar a las células. Generalmente comienza antes de los 30 años y su tratamiento requiere seguir un plan de alimentación adecuado y la aplicación de inyecciones de insulina todos los días. Diabetes tipo 2: es la forma más común. Si bien existe producción de insulina, esta es insuficiente y la misma actúa de forma incorrecta, de modo que el ingreso de la glucosa a las células, se ve dificultado (insulinorresistencia). Si bien suele comenzar después de los 40 años, la enfermedad se observa en forma cada vez más frecuente en personas más jóvenes. Este tipo de diabetes se asocia a sobrepeso y obesidad, alimentación inadecuada, falta de actividad física y antecedentes familiares de diabetes tipo 2. Diabetes gestacional: es la glucemia alta que se inicia o se diagnostica en el embarazo. Otro tipo específico de diabetes, menos frecuente, es la diabetes causada por otras enfermedades o medicamentos como por ejemplo enfermedades del páncreas. ¿Cómo se detecta? El diagnóstico de la diabetes se realiza mediante la medición de la glucosa en sangre en ayunas (glucemia basal) y se recomienda en las siguientes circunstancias: En todas las personas a partir de los 45 años. Y en los menores de 45 años, cuando existe al menos 1 factor de riesgo. ¿Cuáles son los factores de riesgo? Familiares con diabetes (padres, hermanos, hijos). Diabetes durante el embarazo. Mujeres con hijos nacidos con peso mayor a 4 kg. Sobrepeso u obesidad. Actividad física insuficiente, sedentarismo. Enfermedad cardiovascular. Hipertensión arterial. Colesterol alto. Tabaquismo. La diabetes tipo 2, es de comienzo gradual, pueden pasar varios años sin que se produzcan síntomas que hagan sospechar su presencia por lo cual, el diagnóstico se puede producir al realizar un análisis de sangre por otro motivo. Los síntomas de la diabetes pueden ser: Falta de energía Poliuria (orinar mucho). Polifagia (aumento del apetito). Polidipsia (beber mucho por sed). Pérdida de peso. Visión borrosa. Infecciones urinarias a repetición. Infecciones cutáneas a repetición. Heridas que tardan en cicatrizar. Si tiene alguno de estos síntomas o características, consúltenos, desde donde evaluaremos las diferentes conductas y acompañamiento para su situación.  Para tener en cuenta. https://www.argentina.gob.ar/salud/glosario/diabetes Las personas con diabetes pueden tener otras enfermedades crónicas asociadas, como la hipertensión arterial, el colesterol alto y el sobrepeso u obesidad, para prevenir las complicaciones es fundamental tratar tanto la diabetes como sus factores de riesgo y enfermedades asociadas, el médico Clínico realiza el acompañamiento y guía en este proceso de interconsultas. Cuidados que se deben tener: Durante la evolución de la enfermedad se deben realizar diferentes controles médicos, de auto monitoreo, actividad física, asesoramiento nutricional y vacunaciones. Abajo dejo algunas propuestas del ministerio de Salud de la Nación Cuidarse los pies – VIDEO  https://www.youtube.com/watch?v=jz55iS-ZrM4 El automonitoreo glucémico es la forma de medir su glucemia, lo realizan aquellas personas con diabetes que utilizan insulina o ciertos medicamentos de la diabetes. Realizar los análisis de sangre y orina que le solicite su equipo de salud. Concurrir al oftalmólogo una vez por año. Consultar con el odontólogo una o dos veces por año. Tener las vacunas al día: Vacuna antigripal todos los años Vacuna contra el neumococo (para prevenir neumonía) consultar al equipo de salud si tiene el esquema completo. Vacunación anticovid Vacunación doble del adulto Vacunación Hepatitis B Contáctenos Salta 2538, Santa Fe, Argentina   Tel: (342) 4525458/4540334 Ceadsantafe@Gmail.Com   Ceadsantafe@Hotmail.Com WhatsApp: 3424428712  

tercer balón en el país TERCER BALÓN DEL PAIS Y ¡EL PRIMERO DE LA REGIÓN! Colocamos el primer balón Elipse de la región. Fué una jornada muy emotiva para todo el equipo porque seguimos sumando tecnología médica para los y las pacientes que confían en nosotros. Agradecemos la predisposición de nuestra paciente . ¡Este equipo está muy feliz por seguir sumando logros que hacen a una mejor calidad de vida de quienes nos eligen! Para saber mas de este tratamiento podes informarte a través de https://citosbariatrica.com.ar/ Contáctenos Salta 2538, Santa Fe, Argentina   Tel: (342) 4525458/4540334 Ceadsantafe@Gmail.Com   Ceadsantafe@Hotmail.Com WhatsApp: 3424428712  

Bruxismo El bruxismo es el hábito que consiste en apretar y rechinar inconscientemente los dientes, frotándolos o deslizándolos sin un objetivo funcional. Esto puede ocurrir durante el día o durante el sueño. El stress, la ansiedad, una mala posición dentaria o los trastornos del sueño pueden ser causas que provoquen bruxismo. Algunas personas pueden sentir síntomas como dolores en los músculos faciales, dolor de cabeza, de oído o cervicales. También pueden ocurrir desgastes dentarios y hasta fisuras y fracturas de piezas dentarias. En base al diagnóstico realizado se definirá el tratamiento que puede variar desde un tratamiento de ortodoncia, protético o la confección de una placa de relajación. Siempre es conveniente revisar el estilo de vida para poder bajar los niveles de stress. Realizar actividad física para mejorar la postura, ejercicios de relajación muscular y masajes pueden ayudar. Dra. María Terenzani Odontóloga. Mat 2922/01 Para dudas o consultas contactanos! Salta 2538, Santa Fe, Argentina Tel: (342) 4525458/4540334 Ceadsantafe@Gmail.Com Ceadsantafe@Hotmail.Com WhatsApp: 3424428712  

¿tengo reuma? Paciente: -Hola doctora!!! ¡¡Vengo a consultarla porque me duelen las articulaciones!! Tendré REUMA??? Dra. Maliandi: – Primero aclaremos algunos conceptos: El REUMA no es en sí ninguna enfermedad, si no que dentro de esta palabra se confunden signos y síntomas de muchas enfermedades que parecieran ser lo mismo y no lo son. Por un lado, los dolores articulares pueden corresponder a una enfermedad llamada ARTROSIS: que es la degeneración o envejecimiento del cartílago articular que se produce por la edad. TODOS la padeceremos en algún momento de nuestra vida. O sea, es una enfermedad que “viene “con la EDAD. En otras ocasiones y NO en Todas las personas, aparece otras enfermedades que son las ARTRITIS, de ellas la mas frecuente es la ARTRITIS REUMATOIDEA, donde las articulaciones están muy inflamadas, generalmente empieza por las manos, muñecas y pies. NO tiene relación con la EDAD y se produce por una alteración de nuestro sistema de DEFENSA o sea el sistema INMUNE. Por último, también se confunde con la OSTEOPOROSIS: en esta enfermedad NO están afectadas las ARTICULACIONES, el problema está en el HUESO, este es más FRAGIL, con posibilidad para FRACTURARSE. Tiene que ver con la menopausia, aunque en el sexo masculino, en menor frecuencia, también puede darse. Paciente: Ahora es mucho más claro, pero… ¿Es fácil saber si es una u otra? Dra. Maliandi: – No siempre, por eso es importante consultar con el Especialista, en este caso en Reumatología, para tener un DIAGNÓSTICO CORRECTO y así poder comenzar el TRATAMIENTO lo más RÁPIDO posible. Contáctenos Salta 2538, Santa Fe, Argentina Tel: (342) 4525458/4540334 Ceadsantafe@Gmail.Com Ceadsantafe@Hotmail.Com WhatsApp: 3424428712  

Alimentación covid-19 Coronavirus: grupos de alimentos que ayudan a reforzar las defensas Si bien no previene el contagio de Covid-19, la alimentación variada, balanceada y saludable, puede fortalecer el sistema inmune ante la presencia de cualquier virus. La nutrición es un pilar fundamental para la salud y el desarrollo, es un aliado indispensable para reducir el riesgo de sufrir enfermedades no transmisibles (como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares), y prolongar la vida. “Las personas sanas son más fuertes, más productivas y están en mejores condiciones de desarrollar al máximo su potencial”, indica la Organización Mundial de la Salud. Por lo que es fundamental una nutrición adecuada para que nuestras defensas no estén debilitadas y así pueda, nuestro sistema inmunológico, defenderse de la mejor manera frente a los agentes externos. Es importante aclarar que no existen alimentos ni bebidas que prevengan un contagio por Covid-19, sino que hablamos de llevar adelante una alimentación y hábitos alimentarios saludables para fortalecer nuestro sistema inmunológico. “No podemos evadir el contagio, ni la transmisión del virus, por lo que las medidas higiénico-sanitarias deben respetarse más allá de la alimentación”. Grupos que ayudan a fortalecer todas las células que actúan como defensas en nuestro organismo:  Frutas secas: almendras, castañas, avellanas, maníes, nueces; aportan omega 3, proteínas, zinc y calcio, entre otros. Legumbres: lentejas, arvejas, variedades de porotos, garbanzos; aportan proteínas, vitaminas del complejo B, hierro, calcio, zinc y cobre. Vegetales y frutos rojos-anaranjados:morrón, tomate, kiwi, cítricos como naranja, mandarina, pomelo, frutos rojos como frutilla, arándano; son ricos en Vitamina C. Vegetales verde oscuros: espinaca, kale, acelga, brócoli; aportan potasio, calcio, vitamina C y K. Aceite de oliva, canola o girasol; una cucharadita, siempre en crudo y puros, no mezclas, aporta cantidades adecuadas de vitamina E, un potente nutriente antioxidante. Frutas desecadas: orejones, pasas de uva, arándanos, dátiles; son ricos en vitaminas B, potasio, hierro, zinc y demás. Levadura nutricional; aporta proteínas, zinc, vitaminas del complejo B y hierro. Semillas de lino, chía, zapallo, girasol y sésamo; al ser activadas consumimos ácidos grasos omega 3, calcio, hierro y principalmente. Granos y cereales integrales: arroz integral, avena, quínoa, amaranto; ya que tienen mayor vitaminas, proteína y fibras que los cereales blancos. Agua e infusiones calientes sin azúcar;  como té de hierbas (preferentemente naturales, nos aportan antioxidantes y además nos mantienen hidratados, y eso mejora las funciones orgánicas del cuerpo. Una alimentación y por lo tanto nutrición consciente y variada, no «comer por comer», evitar consumir ultra procesados, evitar comer en horarios que no debemos, respetar las cuatro comidas, el descanso, sumado a una vida activa, van a hacer que estemos más saludables   Contáctenos Salta 2538, Santa Fe, Argentina Tel: (342) 4525458/4540334 Ceadsantafe@Gmail.Com Ceadsantafe@Hotmail.Com WhatsApp: 3424428712